Вернуться   PULNET FORUM > Развлечение > Спорт
Все разделы прочитаны

Спорт Обсуждение всего, что относится к спорту.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.01.2009, 13:28   #1
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Так пацаны шоу продолжается

Сегодня с утра сходил на стадик, сначала прошел кружок, потом пробежал 4 круга (сколько метров круг?????), уже на втором круге пошли проблемы с дыхалкой, но я добежал до 4ого, потом прошел ещё круг и все.....пропотел кстати неплохо, ноги вообще не устали, но сука дыхалка.

читал в инете пишут оптимально бегать минут по 30 и через день, я сегодня бегал где-то минут 15 наверное не знаю, мобильник не брал, бегал спокойно, ни разу не останавливался, может кому то смешно это читать, но я ни разу не занимался бегом, поэтому не знаю как и что.....

завтра пойду вечером постараюсь дотянуть до 5 кругов....
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 13:30   #2
Злой одмин
 
Аватар для ZEMA
 
Girl Power Champion!
Snake Champion!

Регистрация: 21.04.2007
Адрес: Балашиха
Возраст: 33
Сообщения: 3,717
Вы сказали Спасибо: 112
Поблагодарили 126 раз(а) в 103 сообщениях
ZEMA скоро приобретёт известность ZEMA скоро приобретёт известность
Отправить сообщение для ZEMA с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Начал,а это уже большой плюс. На самом деле первые результаты появятся и захочется улучшения,поэтому и втянешься Стандартный круг 400 метров
__________________
ZEMA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 13:32   #3
NL200 ЛОЛШТО?!
 
Аватар для STARuK
 

Регистрация: 15.06.2007
Адрес: FULL TILT POKER
Возраст: 31
Сообщения: 9,441
Вы сказали Спасибо: 156
Поблагодарили 197 раз(а) в 169 сообщениях
STARuK - незнакомец STARuK - незнакомец
Отправить сообщение для STARuK с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Цитата:
Сообщение от energ1zer Посмотреть сообщение
потом пробежал 4 круга (сколько метров круг?????)
Круг на нашем стадике - 400,большой - 450 метров вроде бы
__________________
Проект Игры Разума - [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]. Разминка для мозгов.
Лучше я залью стэк в бою,чем отдам свой блайнд как последний лох (с)
STARuK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 13:56   #4
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

что значит большой маленький я бегал круг который на большом поле без маленького, то есть не забегал на маленький стадион, иногда так делают....
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 14:05   #5
Зачастил к нам
 

Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 181
Вы сказали Спасибо: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Greshnik - незнакомец
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

У меня отец 2-3 раза в неделю бегает по 10 км=)Я один раз пробывал с ним!пробежал наверное больше половины и сдох(((не очень мне нравится бегать=))А ты Энер молодец что начал!!
Greshnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 14:06   #6
Злой одмин
 
Аватар для ZEMA
 
Girl Power Champion!
Snake Champion!

Регистрация: 21.04.2007
Адрес: Балашиха
Возраст: 33
Сообщения: 3,717
Вы сказали Спасибо: 112
Поблагодарили 126 раз(а) в 103 сообщениях
ZEMA скоро приобретёт известность ZEMA скоро приобретёт известность
Отправить сообщение для ZEMA с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

значит 400 метров
__________________
ZEMA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 14:26   #7
NL200 ЛОЛШТО?!
 
Аватар для STARuK
 

Регистрация: 15.06.2007
Адрес: FULL TILT POKER
Возраст: 31
Сообщения: 9,441
Вы сказали Спасибо: 156
Поблагодарили 197 раз(а) в 169 сообщениях
STARuK - незнакомец STARuK - незнакомец
Отправить сообщение для STARuK с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Цитата:
Сообщение от energ1zer Посмотреть сообщение
что значит большой маленький я бегал круг который на большом поле без маленького, то есть не забегал на маленький стадион, иногда так делают....
Забегай еще на маленький стадик
__________________
Проект Игры Разума - [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]. Разминка для мозгов.
Лучше я залью стэк в бою,чем отдам свой блайнд как последний лох (с)
STARuK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 15:04   #8
Toyota Corolla
 
Аватар для Fanat_SPB
 
Pacman Champion!
Arkanoid Champion!
spankthemonkey Champion!
Penguin Bashing Champion!

Регистрация: 03.02.2007
Адрес: Питер
Возраст: 30
Сообщения: 7,298
Вы сказали Спасибо: 51
Поблагодарили 131 раз(а) в 117 сообщениях
Fanat_SPB производит хорошее впечатление Fanat_SPB производит хорошее впечатление
Отправить сообщение для Fanat_SPB с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

забегай ещё в магазин за пивом
зы молодца
__________________
Zenit (Saint-Petersburg) is THE CHAMPION
Fanat_SPB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 15:54   #9
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Цитата:
Сообщение от STARuK Посмотреть сообщение
Забегай еще на маленький стадик
там неудобно снежно и грязно + читай выше, для меня и это было трудно пока к концу 4ого круга было тяжко ))))))
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 17:22   #10
Таких единицы
 
Аватар для Yur1k
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

400 м если квадратныый круг

450 м - это если со стороны поля где биндега бежать не по кромке поля а по удлинению ) (надеюсь понятно по какому)

вообще мне кажется лучше бегать утром как проснулся сразу, а не вечером


дыхалка будет потихоньку привыкать + сердце подкачаешь )
__________________
А ведь здесь могла быть ваша реклама...


Yur1k вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 18:42   #11
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

ну мне тоже кажется, что утром лучше, но если на работу допустим к 9, то надо встать в 6-7 тогда чтобы успеть побегать, в принципе реально ))))))
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 19:24   #12
Таких единицы
 
Аватар для Yur1k
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

ну да, у меня отчим почти каждый день бегает по утрам, если не бегает - то в зал идет утром, он иногда на пробежку в 5-40 встает, если рано на работу надо.
но он без этого уже не может - 20 лет бегает и говорит что сейчас, если не пробежаться, ощущение с утра как будто не умылся, зубы не почистил и пр. Привычка )
__________________
А ведь здесь могла быть ваша реклама...


Yur1k вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 19:37   #13
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

и что ему это по здоровью дало?
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 19:38   #14
NL200 ЛОЛШТО?!
 
Аватар для STARuK
 

Регистрация: 15.06.2007
Адрес: FULL TILT POKER
Возраст: 31
Сообщения: 9,441
Вы сказали Спасибо: 156
Поблагодарили 197 раз(а) в 169 сообщениях
STARuK - незнакомец STARuK - незнакомец
Отправить сообщение для STARuK с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

energ1zer, ты бы его видел,его отчима о_0
__________________
Проект Игры Разума - [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]. Разминка для мозгов.
Лучше я залью стэк в бою,чем отдам свой блайнд как последний лох (с)
STARuK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 20:03   #15
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

а что с ним?
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 20:05   #16
Таких единицы
 
Аватар для Yur1k
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

energ1zer,хзчто именно бег дал, но он МС по тяж. атлетике, КМС по рукопашке, и черный пояс по каратэ. )


а вообще - болеет он редко, но если честно - полноват, вернее я б сказал - плотный)

и помни - минимум 45 мин. тренировки (необязат. бега) чтоб эффект был
__________________
А ведь здесь могла быть ваша реклама...


Yur1k вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 20:06   #17
Верный себе
 
Аватар для Ice[spb]
 

Регистрация: 11.10.2006
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 30
Сообщения: 10,466
Вы сказали Спасибо: 399
Поблагодарили 330 раз(а) в 300 сообщениях
Ice[spb] - всемиуважаемый человек Ice[spb] - всемиуважаемый человек Ice[spb] - всемиуважаемый человек Ice[spb] - всемиуважаемый человек
Отправить сообщение для Ice[spb] с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

energ1zer, не встречайся с ним на беговой дорожке, опасно для жизни
__________________
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Ice[spb] вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 21:52   #18
Таких единицы
 

Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщения: 13,107
Вы сказали Спасибо: 240
Поблагодарили 379 раз(а) в 294 сообщениях
energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек energ1zer - всемиуважаемый человек
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Цитата:
Сообщение от Yur1k Посмотреть сообщение
energ1zer,хзчто именно бег дал, но он МС по тяж. атлетике, КМС по рукопашке, и черный пояс по каратэ. )


а вообще - болеет он редко, но если честно - полноват, вернее я б сказал - плотный)

и помни - минимум 45 мин. тренировки (необязат. бега) чтоб эффект был
ну кто он там и почему, мне как раз не интересно, тут обсуждение с точки зрения бега только....

2 Айс +1 пост ниочем gj
energ1zer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 22:44   #19
Безжалостный админ ;)
 
Аватар для ACE
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

а я на горные лыжи вчера встал впервые

теперь у меня задача купить свои ботинки и лыжи..
прокатные - фуфло
ACE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 22:48   #20
Таких единицы
 
Аватар для Yur1k
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

ACE,а чё не на борд? )
__________________
А ведь здесь могла быть ваша реклама...


Yur1k вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 22:49   #21
Безжалостный админ ;)
 
Аватар для ACE
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

Цитата:
Сообщение от Yur1k Посмотреть сообщение
ACE,а чё не на борд? )
а хрен его знает..
ACE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 22:52   #22
Таких единицы
 
Аватар для Yur1k
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

ACE,попробуй на борде ещё, вдруг больше понравитсья )
__________________
А ведь здесь могла быть ваша реклама...


Yur1k вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 23:17   #23
Banned
 

Регистрация: 10.04.2008
Адрес: СПб
Возраст: 32
Сообщения: 1,595
Вы сказали Спасибо: 119
Поблагодарили 103 раз(а) в 73 сообщениях
Leech - незнакомец Leech - незнакомец
Отправить сообщение для Leech с помощью ICQ Отправить сообщение для Leech с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

energ1zer, кушай апельсинчик до и после бега, больше пота будет а то что с дыхалкой пока плохо, так это вопрос времени
Leech вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 23:17   #24
Toyota Corolla
 
Аватар для Fanat_SPB
 
Pacman Champion!
Arkanoid Champion!
spankthemonkey Champion!
Penguin Bashing Champion!

Регистрация: 03.02.2007
Адрес: Питер
Возраст: 30
Сообщения: 7,298
Вы сказали Спасибо: 51
Поблагодарили 131 раз(а) в 117 сообщениях
Fanat_SPB производит хорошее впечатление Fanat_SPB производит хорошее впечатление
Отправить сообщение для Fanat_SPB с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

он уже не в том возрасте
__________________
Zenit (Saint-Petersburg) is THE CHAMPION
Fanat_SPB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2009, 23:38   #25
Banned
 

Регистрация: 10.04.2008
Адрес: СПб
Возраст: 32
Сообщения: 1,595
Вы сказали Спасибо: 119
Поблагодарили 103 раз(а) в 73 сообщениях
Leech - незнакомец Leech - незнакомец
Отправить сообщение для Leech с помощью ICQ Отправить сообщение для Leech с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Так пацаны шоу продолжается

для чего и кто ?
Leech вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:09.


vBulletin® 3.0.1, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: RSN-TeaM (zCarot)
All Rights Reserved PulNet 2003-2007